The Waist To Hip Ratio - Eine Unterscheidung zwischen Apfel und Birne
Das WHR ist ein Maß zur Bestimmung der Fettverteilung im Körper. Der Wert ergibt sich aus dem Verhältnis von Taille zu Hüftumfang. Wenn das WHR größer als 1 ist (aufgrund der erhöhten Fettspeicherung im Rumpf), wird dies als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen angesehen. Werte unter 1 sind ein Zeichen für erhöhte Fettablagerungen am Gesäß und an den Hüften und vermindern das Risiko.
In unserem WHR-Rechner kannst du dein persönliches Risiko berechnen und herausfinden, ob du ein Apfel- oder Birnentyp bist. Du musst lediglich einen kurzen Fragebogen ausfüllen.
